Fit im Alter

Der Kurs ist nicht buchbar

Kursnr.
24-3268W
Beginn
Do., 11.01.2024,
09:30 - 10:15 Uhr
Dauer
21 Termine
Gebühr
44,00 €
Nicht höher, weiter, schneller ist hier das Motto, sondern gesellig, gesund, aktiv! In diesem Kurs werden geselligkeits-, spaß- und gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Menschen ab 60 Jahren gegeben, die interessiert sind an einer aktiven sportlichen Betätigung.
Zielsetzung für dieses Angebot ist die Erhaltung der körperlichen Funktionstüchtigkeit, die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Vermeidung von Bewegungsmangelkrankheiten. Dazu gehören auch Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen. Gleichzeitig werden soziale Kontakte und Gemeinschaftserlebnisse gefördert.

Materialien: Bitte kommen Sie mit bequemer Sportkleidung und bringen Turnschuhe, ein kleines Handtuch und eventuell ein Getränk mit.

Kursort

Schmachtendorf, GH Forststr.71
Forststr. 71
46147 Oberhausen-Schmachtendorf

Kurstermine

Anzahl: 21

Einschränkung des Zeitraums

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Bitte schränken Sie den Zeitraum ein (11.01.2024 - 27.06.2024):


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Dozent(en)

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